Bicyklovanie zdravo a dobre

Krajinou za pohodou a zdravím

Výsledky pre označenie "zdravie"

Ako naučiť svoje deti jazdiť na bicykli

redakcia 0 Comments

Bicykel nie je príliš lacná záležitosť, ale aj napriek tomu by ste mali svojim deťom bicykel kúpiť. Je jasne, že z neho za chvíľu vyrastú a vy budete nútení kúpiť mu opäť ďalší bicykel. V tomto prípade sa môžete opýtať známych, či nepredávajú za nižšiu cenu bicykel po ich deťoch a ten starý čo máte doma predáte zase niekomu vy. Nezáleží, či na bicykli jazdíte alebo nejazdíte, ale svoje deti by ste to naučiť mali. Každé dieťa potrebuje veľa pohybu a bicykel je pre nich tým pravým.
Pokračovať...

Ďalší spôsob elektrifikácie bicykla

redakcia 0 Comments

Elektrobicykle už nie sú exotickou súčasťou výletov, sú stále častejšie bežným dopravným prostriedkom v mestách i športovým náradím pre cykloturistov. Na trhu sú k dostaniu lacné elektrobicykle aj kvalitné za vyššiu cenu a s dlhšou životnosťou batérií aj motorov samotných. Avšak kto má veľmi kvalitný klasický bicykel a uvažuje o elektrobicykli, nechce sa vzdať svojho vyladeného miláčika. Pre takýchto ľudí existujú prestavbové sady, ktoré z bežného bicykla urobia elektrobicykel. Stále je to však celkom náročná procedúra. Na svete už sú možnosti, ako všetko zvládnuť za pár desiatok sekúnd.
Pokračovať...

Keď odrazky nestačia

redakcia 0 Comments

Pre každého cyklistu je pri jazde dôležité niečo iné. Niekto dáva prednosť vzrušeniu, iného zaujíma rýchlosť, akou sviští po cestách, ďalší uprednostňuje pohodlie na bicykli. Čo by ale malo byť dôležité pre každého z nás, to je bezpečnosť. Tá zahŕňa nielen dobrý technický stav bicykla, našu spôsobilosť ho ovládať, ale aj dobrú viditeľnosť. My musíme dobre vidieť, kadiaľ ideme a tiež kto ďalší sa na našej trase nachádza. A tiež musí byť vidieť nás a náš bicykel. Platí to najmä keď sa na výlete trochu zdržíme a prichádzame domov za šera alebo dokonca za tmy. Pokračovať...

Na výlete si rád dávam guláš

redakcia 0 Comments

K mojim obľúbeným výletom na bicykli patria také, ktoré trvajú skoro celý deň. Krátke vychádzky ma nezaujímajú, okrem jednej trasy, ktorú jazdím len ako kondičný tréning v kopcoch pred dovolenkou. Takže vždy, keď vyrážam na bicykel, musím riešiť i stravovanie. Vodu si vozím v dvoch fľašiach na ráme, ale jedlo si rád dám podľa miestnych podmienok. Pokračovať...

Najlepšia obuv na bicykel aj na prechádzku

redakcia 0 Comments

Na svoje jazdenie na bicykli používam horský bicykel a nemám na ňom špeciálne pedále s upínaním cyklistických tretier. Pretože sa rád prejdem aj pešo, keď som na zaujímavom mieste, napríklad u starého hradu alebo v zámockom parku. Preto je pre mňa dôležité používať obuv, v ktorej sa mi dobre jazdí na bicykli a ktorá je pohodlná aj na bežné nosenie v prírode alebo v meste. Pokračovať...

Cyklooblečenie do letných horúčav

redakcia 0 Comments

Voľné dni a teplé počasie priamo nabáda vyraziť si na bicykli do prírody. Ale aj v horúcich letných dňoch musíme myslieť na to, ako sa čo najlepšie obliecť. Oblečenie nás má chrániť nielen pred vetrom či chladom a dažďom, ale aj pred nadmierou slnka a tiež pred ďalšími nástrahami prírody. A pri pohybe na cestách je súčasťou našej pasívnej bezpečnosti. Pokračovať...

Moderné a kvalitné cyklistické bundy

redakcia 0 Comments

Športovanie je radosť, keď používate kvalitné vybavenie a dobré oblečenie. Zakaždým, keď na jar vyrážate na svoju obľúbenú cyklotrasu alebo vybehnete na bežecké kolečko, musíte myslieť na premenlivosť počasia a rýchle ochladenie, keď zájde slniečko, napríklad len za mraky. Dobrá bunda musí nielen zahriať a nechať telo dýchať, ale najmä nesmie byť ťažká a nesmie prekážať. Aké cyklistické oblečenie si vybrať? Pokračovať...

Na výlet iba s elektrobicyklom

redakcia 0 Comments

Vonku sa vyčasilo a slnečné teplé počasie láka cyklistov von na vzduch. Nemám rád jazdu na bicykli v studenom a sychravom počasí, preto cez zimu mám svoj stroj odstavený. No teraz sa len pozerám, aké pekné počasie vládne a ako by som vlani o takomto čase už cez víkendy brázdil cesty a cestičky v okolí môjho bydliska a nasával vôňu jari z plných pľúc. Na bicykel nemám ani pomyslenie a keby som mal vyraziť do prírody na cykloturistický výlet, musel by som si zaobstarať asi elektrobicykel. Pokračovať...

Na bicykel s funkčným dresom

redakcia 0 Comments

Zatiaľ to vonku vyzerá na výlet na bicykli len pre skutočných otužilcov. Ani umývanie bicykla od blata každý druhý deň mu zvlášť neprospieva. Preto mnoho rekreačných cyklistov zatiaľ len sleduje cyklistické športové zápolenia v televízii a obdivuje pestrofarebné cyklodresy a ich doplnky. Vedeli ste, že úplne rovnaké farebné prevedenie, ako nosí váš favorit, si môžete na seba obliecť, až vonku vystúpia teploty trochu vyššie a cesty uschnú po dažďoch? Pokračovať...

Športové oblečenie nielen na bicykel

redakcia 0 Comments

Keď ako cyklista objavíte čaro funkčného oblečenia, je len prirodzené, že pri každej športovej aktivite budete chcieť rovnaký komfort. A predpokladám, že ako rekreačný cykloturista, keď v zime na bicykli nejazdíte, venujete sa iným druhom športu. Či už s priateľmi pre zábavu, alebo so svojim tímom využívate v zime možnosť trénovať a hrať malú ligu v hale. To všetko si vyžaduje športové dresy. Pokračovať...